留纤纤体瘦身尊重科学，时刻把科学研究放在首位，并创立了自己的研发团队。多年来，留纤纤体从未放弃对更科学的减肥理论、方法的探索。留纤纤体瘦身独特的减肥方法，以科学为基础，根据中国人的生态特征与饮食习惯来采取有针对性的减肥方法，在保证减肥效果的基础上坚持不控制饮食、不节水、体重稳定、安全无不良反应的原则。

产后做什么运动可以恢复身材?产后6个月内减肥的黄金时期，但前一两个月内可能由于身体恢复不佳，此时不宜做过激烈的运动，而之后的产后妈妈则可根据恢复情况适当加运动量。产后2个月内—选择轻微的产后运动减肥方式产后初期应主要在医生的建议下进行恢复功能性训练为主，恢复身体的运动能力，调整身体问题，关节问题，及针对性的特殊训练之后，再开始一定强度的塑形训练为宜。(当然，如果分娩不顺利，产后康复就更加重要了，不过这时间长短需要看具体情况来定。)再有，产后初期过早做运动或做过于激烈的运动会影响身体恢复和乳汁分泌等。

经络是经脉和络脉的总称，经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，调节体内各部分的通路，经络系统遍布全身，有规律的循行和交接，气血在经络中川流不息，循环往复，周而复始，这样我们的身体才能健康活泼，如果气血在某个部位阻滞不通，那么我们身体就会出现各种疾病，所以中医有“不通则痛，痛则不通”之说，“不通”指气血不通，“痛”则是指病痛。

留纤瘦身美体起源于中国古代，是将从植物中提取的液体精华物质，通过按摩、热敷、浸泡、蒸熏等方法，使其深入人体血液及淋巴液中，从而调节神经系统、内分泌系统、消化及排泄系统，以增强免疫能力、促进细胞再生，达到人体永远易瘦体质的奇妙效果。随着人类生活质量的提高，追求完美的形体、保持永远的魅力、留驻有限的青春，必将成为越来越多的现代人生活的时尚。



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减肥期间并不是完全忌讳零食的。其实，在减肥期间巧用小零食，还可以帮助我们减肥。我们只要选择一些健康的零食：蔬菜、水果、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等，适量吃就可以帮助我们减肥。这些东西不仅营养丰富，更能让你较长时间不感到饿。但热量不低，不宜多吃。当然，您必须要知道的是，过犹不及。所谓零食，并不是让你宣泄食欲的通道，把零食当作正餐来吃，是没有好处的。

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