在开始减肥之前，我们了解下三种不同体质的肥胖：水肿型，肥胖型和体弱型。爱美无论男女都会有，随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，有一些人在不了解自己体质的类型进行盲目减肥，这样很容易导致减肥失败，现在由留纤减肥项目合作店来和大家详细讲一下三种不同的肥胖体质！

很多人认为运动和饮食减肥的方法所产生的效果比较慢，所以就愿意尝试手术减肥的方法，想要专业瘦身，手术减肥之所以兴起，主要在于它减肥瘦身效果立竿见影的快速性。相对于实在是“缓慢”的饮食或者运动，吸脂手术更是减肥手术的佼佼者，来看看吸脂手术是如何快速减肥瘦身以及有什么事项需要注意吧。专业瘦身就要考虑到专业的手术知识！

平台期会让减肥处于停滞或者增重状态是很常见的事情，所谓平台期的意思就是，你的减肥进入了瓶颈期，体重不再下降，甚至有反弹的趋势，这也是导致体重不降反升的原因之一。不过一般来说，进入平台期后，如果你不改变之前的运动方式和饮食的话，那么体重是很难再降下来的，有些人在看到平台期体重一直不下降就开始想要放弃，这样很容易出现反弹现象。

很多人都会选择挨饿减肥，挨饿减肥必定是一场持久战。然而痛苦的挨饿过后，效果却不明显，甚至还会反弹。这很容易让人丧失斗志。那么，究竟该如何减肥呢？如何做到较有效果较适合自己的瘦身呢？国内知名瘦身专家——留纤有着专业的理念与模式。将于爱美女性分享春季瘦身攻略，轻松享“瘦”。



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