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刚吃完饭，尤其是晚饭后，吃进肚子的东西会很快被吸收，转化为脂肪。所以，如果吃完饭就坐在那，脂肪就会囤积在腰部和臀部，腰就会变粗。因此，饭后靠墙站立半小时，而且夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。这种姿势很累人，没多久你就会有出汗、累的感觉，使得产生的热量被消耗，可减少脂肪的堆积，当然就会瘦下来。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。另外，刚开始站可能坚持不了半小时，建议站5分钟，然后慢慢可以延长至半小时，大约2个月左右就会看到明显效果。

留纤养生减肥无创溶脂技术，是一种非侵入式、无须开刀的非手术型。它采用动力聚焦技术将脂肪细胞震碎，并具有3D脂肪影像定位追踪功能，如同GPS导航系统一般精准震碎皮下脂肪细胞，让脂肪细胞膜出现崩解。一旦脂肪细胞被破坏，释放的甘油三脂（脂肪）会安全的从局部清除，经过身体自然生理及代谢机制处理，转运至肝脏后转换成能量，从而达到纤体瘦身效果。

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