留纤养生减肥有副作用吗 宁夏纤体加盟店


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人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，占10，二活动，占20，三是基础代谢率，占了60~70。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键。由此可见，想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际。多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩等，都是有效提高基础代谢率的方法。

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想要解决肥胖，首先要提高身体代谢率，而节食只会降低身体代谢率，导致你越来越胖！解决肥胖，代谢说了算！节食包括少食荤，多食素等。其实素食(如蔬菜)同样也含有脂肪、蛋白质及糖类，只不过含量少而已。这些食物进入胃肠后，停留时间很短，即被消化吸收，使身体很快出现饥饿感，就会再进行补充，如此也难以达到减肥的目的。少量的节食且有长久的恒心，顽强的意志力，可能会见些效果。但节食量过大，则会伤及身体，影响健康，此法不可取。减肥者的低热量和低脂肪膳食有使病人发生胆结石的危险。

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肥胖在医学界被定义为万病之源。腹部肥胖是加速衰老的主要原因之一，目前已经证明又15种以上的病痛于肥胖有关。肥胖现在不光是中国人关注的问题，也是世界主要的公共问题。留纤减肥将通过不断的优化服务带领瘦身市场，持续打造健康肥减肥的品牌，将瘦身、健康，时尚与美的事业进行到底。留纤减肥加盟品牌特色减肥管理远离肥胖留纤专业主要以绿色健康为理念，以营养学为标准，专注于健康事业。要求不光减少因肥胖而产生的问题，更要把健康的饮食习惯，健康的饮食结构以媒介的形式传播给大众。为了更有效的宣传肥胖对人身体伤害及健康有效的方式，是将技术及理念大面积推广，给想要的您带来福音。