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减肥项目加盟

有权威睡眠医学杂志报道，导致身体发胖的主要原因之一是人体内生长激素分泌不足。瘦素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉的生长，同时也加速体内脂肪的燃烧。HGH在晚上（半夜11点到清晨2点）分泌较旺盛。人体进入睡眠后，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的能量（卡路里）也在不停地燃烧，从而减轻体重。

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现如今有很多关于减肥的炒作，很容易让人困惑和分心。不管你在电视上听到什么，事实是你只需要两样东西来减肥：一个好的饮食和大量的运动。没有有效药，没有奇迹药，也没有手术可以让你吃任何你想吃的东西，不运动，仍然减肥。好消息是，当涉及到吃什么类型的食物和使用什么运动项目时，你确实有很多选择。使用不动的运动是有效的选择之一。

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