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体脂率是指一个人体内的脂肪比率,其中包含了皮下脂肪和内脏脂肪等,同样是一米七五的人,同样是70公斤,但是两个人的体型可能相差很多,这就是他们体脂率的差异而产生的视觉效果,因此保持合理的体脂率才能让一个人看上去更健美。为什么要控制合理的体脂率?首先,我们要知道,体脂率鐣欑氦鍑忚偉搴楄禋閽卞槢都是有一个健康值的,成年女性一般体脂率会比男性的要高一些,女性一般是20%至28%,而正常成年男性的体脂率在15%至18%,保持这个健康的范围会更好。

发胖的原因有很多种,大多数时候我们总是把原因归结于我们的周遭,例如饮食、生活作息等等。但你知道吗?其实在我们身体内潜藏着两个决定你胖瘦的两大激素:瘦素和饥饿激素,如果我们减肥时合理控制好这两大激素,减掉肥肉也是指日可待的事情。

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很多人觉得现在开美容院肯定不赚钱,因为现在开美容院的人实在是太多,这个市场绝对已经都饱和了。虽然这个市场是有越来越多的人进入,但是绝对还没有达到饱和的程度。只不过是美容行业在不停的在优胜劣汰,这是也是大自然的生存法则。所以面对日益激烈的美容市场,我们管理美容院其实也要像护理自己肌肤一样用心呵护,这样才能保证我们美容院加盟店“青春永驻”。

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现在开减肥店生意怎么样呢?开减肥店未来前景还是很不错的,减肥店要想持续盈利,顾客很重要,所以不仅要提升店面技术、服务,同时还需要做拓客、营销活动等等!很多人在开减肥店时都选择先从小做起,这样不仅投入低,风险也比较低,那么加盟小型减肥店需要多少钱呢?开减肥店首先需要准备的就是资金。