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对于那些减肥不成功的人来说,他们可以寻求一种自然的减肥方法。通过摄入低热量的成分可以减掉体重,因为这些食物燃烧的脂肪比吞食的要多。将这些食物分类为较终结果、蔬菜、肉类和乳制品的清单,并对做好这些食物有益的提示。如果你懒得锻炼或拒绝饮食,有好消息告诉你。然而,如果你锻炼或挨饿,发现你没有减掉很多体重,你会喜欢我告诉你的。

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