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危害二:容易骨质疏松长期选择节食减肥的人在饮食上有一个特点,就是全吃素,不吃肉,但凡热量高点的食物都不碰。这样的后果就是,身体所需的钙质得不到补充,长期宸茬鍑忚偉搴楀紑涓氭椿鍔? 宸茬鍑忚偉搴楀紑涓? 宸茬鍑忚偉搴楀紑绌? 宸茬鍑忚偉搴楀紑鍝噷濂? 宸茬鍑忚偉搴楀紑搴? 宸茬鍑忚偉搴椾粙缁? 宸茬鍑忚偉搴楃畝浠? 宸茬鍑忚偉搴楀噺鑲ョ湡鐨勬湁鐢ㄥ悧缺钙,就特别容易骨质疏松。有研究证实,一个连续18个月都在节食的女生,她的骨密度在节食期间一度下降。所以节食是非常不可取的。

生活在21世纪的人,都背负着太多的生活和工作压力。特别是大城市的人,为了生活,为了房子,都在用生命在奋斗。有很多的上班族由于工作和生活的双重压力,根本没时间去锻炼自己的身体,从而导致了因为长期不运动,身体特别的腹部堆积了很多的赘肉。而为了去掉这些难看的赘肉,他们选择了去做吸脂手术。

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