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当代社会，减肥是一个热门话题，快节奏的生活，不定时的三餐，办公室里一坐一整天的工作让肥胖变的越来越容易。一白遮百丑，一胖毁所有，而肥胖带来的问题远远不止于外形不够好看，更严重的是肥胖引起的心血管疾病等多种病症。变胖容易减肥难，很多投资者看准了减肥行业的巨大商机，鉴于减肥品牌种类繁多，哪些相对比较好些呢？这里就对几个口碑较好的而品牌加以介绍。

什么是低卡食物？低卡食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。最简朴的区别方法，就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面，可以在平日的饮食当中，增加热量较低的蔬菜、菇类等食物的摄取量；还有魔芋等，这些几乎完全没有热量的食材，也是不错的低热量食物来源。有的人认为吃得越多，摄入的热量越多。其实这是一种误区。杜主任指出，食物量和卡路里并非成正比，有些体积小、分量少的食物，卡路里却相称惊人。

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