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喝水以后体重肯定直线上升，每天喝两升水不是要重死吗？吃饭的时候已经摄入水分了，还需要额外补充那么多水分吗？喝那么多不会影响身体的代谢吗？首先体重并不能说明是否肥胖。因为胖并不是体重多重，而是要看体内的脂肪含量是否超标。因此喝水以后的体重变大，并不代表喝水会导致肥胖。另外根据相关的研究显示，人体每天除了从饮食中摄入水分还要额外喝水1.5-2升，这样才足够水分补给。水是生命之源，是身体所有活动的介质。只有每天喝足量的水，身体的器官才能快速的代谢和燃烧脂肪，也才能拥有好的身材。不要先看喝水这件事，只要能坚持便可轻松甩掉多余脂肪和毒素。不仅能减肥瘦身还能健康身体和美容肌肤哦。

从中国中医的角度来看，产后肥胖最大的原因是腹部肌肉松弛。孕妇在怀胎十月的过程中，腹腔承重不断增加。肝虚，筋膜变得薄弱。因此，在生下孩子后，肚子会像没有弹性的橡皮筋，很难恢复原状。不仅造成了腹部肿胀，而且子宫、阴道，也会失去原先的韧性和弹性。有些产后孕妇体质差，易疲劳，眼睛容易干，怕光，情绪不稳定，容易脾气失控，头晕，指甲干瘪，小腹胀等，这就是现代医学中所谓的产后荷尔蒙恢复过渡期的症状。因此，在过渡期过后，就要积极锻炼身体，才能恢复肌肉弹性，消除腹部脂肪，成功减肥。

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