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一般的解决方法就是改变自己的饮食习惯，可以换几种减肥的食物吃，也是可以多增加平时的饮水量。可以改变饮食构架，更换平时搭配的蔬菜和水果种类，如果平时是淀粉类食物较多，就换成高蛋白含量的。增加纤维质、维生素B的摄入，加速体内新陈代谢助你尽快走出减肥平台期很有帮助。

肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程，因脂肪积累的过程缓慢，所以减的过程也应是非常缓慢的。一个简便的测试方法就是每天早晨第一件事称体重，这种方法可排除每天喝水、吃饭的影响。迅速减重都是通过减水，只有到后期才减一些脂肪。用处方药可很快减去脂肪，但这是一个病理过程。对正常人来说，减肥都要有一个正常的过程，这是一个相对缓慢的过程。

多年来，留纤健康减肥瘦身通晓针灸减肥、刮痧减肥、火罐减肥、点穴减肥、脐疗减肥等中医传统手法。业精于勤，经过十几年的减肥方法实践及一直摸索、改进、创建、提高，研制了留纤健康减肥瘦身玄磁减肥方法：时间短、塑形好，体重稳定、无身体损害。



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建立一套既简单又有效的记录系统。包括财务记录(进账和开支)、营运记录(每日、每周、每月等)、盘存记录(仪器设备和产品)、服务(顾客)记录、预约记录等。(5)建立交接班制度。有早晚班的品牌加盟店铺，建立交接班制度是势在必行的。这样做的好处就是合理区分责任，有效及时解决问题。

留纤生态减肥产后塑形品牌合作店服务六大项目：1.产后体质健康管理：气血亏虚肝腹脾胃心肺调理头痛肩痛腰痛；2.产后身体塑形：全身减肥顽固型肥胖调理腰腹收紧丰韵翘臀；3.产后妇科调理：产道修复卵巢加护月经调理女性生殖平衡；4.产后胸部保养：经络丰胸乳腺增生调理催乳断乳护理；5.复妊娠纹和疤痕：祛妊娠纹祛疤痕孕期预防妊娠纹；6.孕前孕期产褥期护理：孕前调理孕期睡眠、面部、乳房护理产褥期调理。