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刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后四个半月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。产后不久便通过剧烈运动来减肥，很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。在身体还没有完全恢复的情况下，产妇进行剧烈运动来减肥、塑身，会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。因此，“新妈妈”减肥应在产后四个半月之后进行，这样女性的生殖系统已基本恢复。

生态减肥是通过刺激人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。减肥配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。生态减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用生态减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，生态减肥也是一个渐进的过程。如果指望几次下来就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

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随着减肥市场竞争越来越激烈的同时，在终端市场上就出现了很多不一样的花式促销或是模仿跟风等，也是意味着市场竞争趋势也上演到一个延伸的高度，如不能抓住到终端需求和变革趋势，就意味着加盟店的死亡，我们远远不能以过去的运作模式和停留在过去的环境中，要不断的去研究消费者的需求和市场現狀，这样才会有更好的出路。

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