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饮食减肥的诀窍往往不在于吃得有多少，而在于如何加速机体的新陈代谢，更好地让摄入的热量在最短的时间内燃烧掉。科学的饮食，合理的搭配是第一步，我们所处的环境和自身身体的条件有所不同，对合理化的饮食要求也有差异，但总的原则应该是科学、合理、均衡。要做到品种的多样化和互补性，烹调要适当，清淡，防止营养的流失。

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留纤减肥瘦身合作费用及条件是什么？其实留纤减肥瘦身的合作费用是没有定数的，这中间牵扯了很多的更改因素，比如合作区域、门店规模等，在正常情况下，需要五万左右的合作资金。想要加入留纤要满足以下条件：第—点就是投资商对减肥瘦身行业有浓厚的兴趣和热情；然后要认可留纤公司的品牌文化，并自觉的维护该品牌的门店形象；再次要需找合适的店铺，遵从公司的各项指导；要拥有相应的投资资金，并具有承担危险的意识和能力。